年末聚會多大餐吃得多，你的腸胃還好嗎？便便也都有正常上出來嗎？還是通通卡在肚子裡啦！上完廁所後，別急著沖馬桶，偶爾觀察一下你的便便，就能夠瞭解腸道健不健康囉！ 一般可將糞便型態分為七類，從最硬、最難排的羊糞狀，到很難忍住的水狀。你吃的食物會影響糞便的型態，例如當纖維質過少或...