—— 食物不是敵人，也不是解藥，它是你皮膚每天在聽的語言 🧬 真相揭曉：食物真的會影響皮膚嗎？ 答案是——絕對會。 但不是「吃一次炸雞＝長一顆痘」這麼簡單。 皮膚狀況是由荷爾蒙、皮脂分泌、代謝循環、膚質類型與外在行為多重交錯所影響， 而飲食是其中一個關鍵的「慢性調控器」。...