市面上的保養品和化妝品真的多到令人眼花撩亂，但妳是不是即使砸了一堆錢卻依然粗毛孔、痘痘肌呢？其實白裡透紅的好膚質不只靠外敷，更要從平時的好習慣養起！
1. 沒事多喝水
喝水聽起來容易做起來可不簡單啊～每天至少喝2000cc的水，足夠的水分才能從體內保濕，讓肌膚隨時再保水的狀態下。除了白開水以外，也可以變換飲用紅豆水、薏仁水、檸檬水、椰子水等等，不但可以消水腫，還能美白呢！
2. 勤運動
運動對皮膚而言最重要的就是要維持良好的血液循環，另外，透過排汗亦能讓毛孔髒污排出，運動完做去角質是最有效的！如果不喜歡大汗淋灕的濕黏感，妳也可以靠游泳維持喔！
3. 規律的生活作息
讓身體習慣一個固定的作息，這樣可以讓身體每天在固定的時間點產生激素跟賀爾蒙，可以大大降低內分泌失調的風險。其中睡眠是最重要的！
4. 清潔徹底
不論是在保養前還是上妝前，乾淨的肌膚都是最重要的！現在的空污嚴重，即使平時不化妝也要做好清潔工作。乾淨的肌膚才能好好吸收保養品，而上妝時也更能吃妝。
5. 化妝棉＋化妝水＝第二次清潔＋保養
很多水水都喜歡直接將化妝水噴灑、或是輕拍在臉上，但事實上用化妝棉沾化妝水的使用方法可以幫妳再把皮膚上肉眼看不見的小屑屑都帶走喔！不但保水，還幫你清潔！
6. 每星期去角質一次
去角質聽起來可能是老生常談了。但這簡單的習慣真的是許多大明星的共同秘訣呢！如果是使用顆粒狀去角質霜時，記得不要用力過猛導致皮膚受傷，只要溫和地輕輕畫圈即可達到良好的去角質效果了。如果是使用火山泥產品的話，則記得灰泥大約八分乾時就可以沖洗掉了。
7. 好油厚敷
每天用洗完臉後先用保養油厚厚敷上一層然後按摩穴道放鬆緊張的神經，讓保養油好好地滋潤肌膚，幾分鐘後再沖掉，進行平常的保養順序。保養油厚敷可能不適合油性膚質女生，但是即使不厚敷，也可以拿來當作保養程序最後的鎖水程序。好的油可以讓妳膚質瞬間提升光采度、柔嫩度！
8. 每天一顆蘋果
蘋果真的是所有人的好朋友。不但有豐富的維生素、膳食纖維、低糖，豐富的熊果素還可以美白！
