2022年2月12日養生四肢瘦,小腹卻凸凸!瘦腰瘦大腿5天就有效果許多女生雖然飲食正常、體重控制良好,卻有顆突出的小腹,不敢穿著貼身的衣服,而且還常有便秘的問題,三不五時就有腹痛脹氣的困擾,皮膚狀況也不佳。透過鍛鍊腹肌,不僅能讓體態更好看,提高基礎代謝,也具有提高排便力的效果! 瘦小腹、瘦大腿,靠鍛鍊腹肌...