明明年紀尚輕，卻開始有了一根根的白頭髮，讓外表看起來比實際年齡要蒼老許多，而拔白頭髮不但很痛，還對白髮沒有任何幫助，沒多久又會再長出來...日本針灸師獨創一招「溫敷＋按摩」的秘招，不但能紓解壓力、調整自律神經及荷爾蒙，讓氧氣和養分更容易輸送到毛髮處，還可望改善惱人的掉髮、白...

生活中各種沉重的壓力，總讓肩頭沉重，肩膀不自覺緊繃？從事上班族工作長時間使用電腦、使用3C產品等等習慣，讓肩頸痛成了幾乎人人都有的困擾，肩頸的血液循環不良，更是進一步會導致臉部鬆弛、暗沉，頭痛以及掉髮等等問題，而這時揉揉腋下，有助於疏通淋巴、改善血液循環，不只能改善肩頸痛，...

其實單靠按摩亦可以令鼻子變得精緻，所以今次為大家分享日本人氣縮鼻操，每天只需3分鐘和3個步驟，便能有效令鼻子變小，從而更為精緻，女生們記得要持之以恆～ STEP 1：放鬆鼻翼周圍的肌肉 (內外打圈各30秒) STEP 2：調整鼻軟骨 (30秒) STEP 3：上頷骨內推...