2022年1月19日養生想唔肥都難!營養師:早餐店最易變肥食物…「有好多好多早餐在這裡~在我們最熟悉的早餐店裡」一首輕快活潑的歌,因貼近生活,引起大家的共鳴與對早餐的關注及重視,有人說,吃早餐可以減肥?吃早餐會瘦?這是真的嗎? 事實上,有吃早餐習慣者,因可避免前一天睡前到隔天中午的空腹時間過長,造成當天中午大量進食,所以才會有避免肥胖...