大家肯定都認識那麼一個人，還沒跟現任分乾淨就在跟新對象交往了；此外，情歌聽了再聽、文藝片看了再看，你的戀情是否都是這種結果：「我就是找不到那個對的人。」。到底要如何吸引到理想的伴侶？現在就把這4大練習學起來，有一天一定能吸引到你心目中理想的伴侶！
釐清你想要的
對於理想的伴侶，寫下你想要與必備的條件，精神上、心理上、生理上、情感上、經濟上的條件，全部都寫下來。記住，請寫成「我希望對方尊重我」，不要寫成「我不希望對方不尊重我」。人們好像總是寫下自己不想要的，務必寫下自己想要的。
既然已寫下理想伴侶的條件，請捫心自問：
為什麼對方會想要跟我在一起？
為了吸引那樣的對象，我一定要做什麼？
假如我百分之百符合清單上的條件並要跟我去約會，那麼我會想跟自己出去約會嗎？
我們想要相信自己不用先做出改變就能獲得想要的。想要的事物，以及為了獲得想要的事物而要做的事情，兩者之間必須取得平衡，這樣我們也會跟著有信心起來。
做出改變
回到清單，留意自己可以做哪些事來吸引那樣的對象。找出你必須做出哪些改變，讓自己符合清單上列出的特質。比如說，如果你希望對方的行為舉止令人愉快，但你老是尖酸刻薄，那麼就有矛盾了。改善你的態度吧！
聰明挑選環境
在此還要提及你跟對象相遇的環境。我們必須聰明挑選環境，藉此增加你跟清單上的對象相遇的機率。如果你希望對方心理堅強又愛家，星期二晚上去運動酒吧是找不到的！因為想要找到那個人，就一定要在適合的地點尋找。
耐心最是關鍵之道
最後一個也是最重要的層面，就是要有「耐心」。不要一沒耐心就妥協屈就，否則肯定會不快樂。美好的事情發生在美好的人身上。要把某件事視為美好，就必須了解美好是什麼。先把心力放在自己的成長上，做出改變，讓內在變得美好起來，然後就能吸引到別人。